قرصهای ویتامین A را فراموش کنید. این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد. اگر میخواهید بدانید چطور بیشترین استفاده را از این سبزیجات فوقالعاده ببرید، با ما همراه باشید.
بیشتر بخوانید »دکتر فاطمه خاندانی
حرف زدن با فرزندتان در مورد مواد مخدر
شما میتوانید با ارائه واقعیات و اطلاعات درست درمورد موادمخدر به فرزندتان، آنها را در برابر آن ایمن کنید. وقتی بچهها برای حرف زدن با والدین خود احساس راحتی نکنند، در جای دیگری به دنبال پاسخ سوالات خود خواهند بود و ممکن است منابعی که به آن مراجعه میکنند، چندان قابلاعتماد نباشد. بچههایی که اطلاعات کافی به آنها داده نمیشود …
بیشتر بخوانید »روشهای خلاقانه حل مشکلات و رسیدن به هدف
یک عامل اجرایی کسی است که انتظار نتیجه داشته باشد. شما تا میزانی یک عامل اجرایی هستید که نتیجه از شما توقع میرود. برای مدیر یا مجری بودن نیازی به داشتن دفترکار و پرسنل نیست. کاری که باید بکنید این است که فردی باشید که مسئولیت انجام یک کار را در یک محدوده زمانی مشخص و طریقی قابل سنجش قبول …
بیشتر بخوانید »به فرزند نوجوانتان کمک کنید برای بعد دبیرستان خود تصمیم بگیرد
کمک به آماده کردن فرزندتان برای زندگی بعد از دبیرستان یکی از مهمترین کارهای والدین است. بااینکه تصور کردن فرزندتان به عنوان یک بزرگسال کار سختی است اما با داشتن یک رویکرد درست، میتوانید به آنها کمک کنید به راحتی از کودکی به بزرگسالی عبور کنند. رفتن به دانشگاه، پیدا کردن کار یا رفتن به خدمت نظاموظیفه معمولاً انتخابهایی است …
بیشتر بخوانید »چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟
یکی از سوالای که مکرراً پرسیده میشود این است که “آیا میتوانید با استفاده از قانون جاذبه یک فرد خاص را مجذوب خود کرد؟” خوشبختانه پاسخ آن مثبت است.عشق یکی از مهمترین احساسات موجود در این جهان است. وقتی صحبت از پول، شغل و خیلی چیزهای دیگر به میان میآید آدمها برای نشان دادن آن سختی زیادی متحمل نمیشوند. اما …
بیشتر بخوانید »تحلیل و ارزیابی تفکر
تفکر دو بعد اصلی دارد که آنهاییکه میخواهند متفکران انتقادی منصفی باشند باید در آن مهارت پیدا کنند. آنها باید بتوانند “بخشهای” تفکر را شناسایی کرده و استفاده این بخشها را به طریق زیر ارزیابی کنند:
بیشتر بخوانید »عید فطر و افتتاح سایت مبارک
عیدتتان مبارک
بیشتر بخوانید »لیست مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید
از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرفهای زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان میخورد. اما آیا میدانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیههای اینچنینی هر سال تغییر میکنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانمهای باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی …
بیشتر بخوانید »