1. دعوای بچهها را نادیده بگیرید. البته این توصیه باید با این احتیاط همراه باشد که در دعوای آنها با هیچ آسیبی (جسمی، احساسی یا فکری) همراه نباشد. در این موارد حتماً باید مداخله کنید. اما بیشتر دعواهای بچهها فقط کلکل و مشاجره عادی است و مداخله والدین فقط حل کردن مشکل توسط خود بچهها و آشتی کردنشان را کندتر …
بیشتر بخوانید »دکتر فاطمه خاندانی
happy new year
happy new year
بیشتر بخوانید »روشهای غلبه بر عادات بد غذایی
آیا عادات بد غذاییتان لاغر و متناسب شدن را برایتان دشوار کرده است؟ اگر اینطور است، در زیر توصیههایی ارزشمند برای غلبه بر آنها آوردهایم. معمولاً جلوی تلویزیون که مینشینید یک ظرف تنقلات مقابلتان میگذارید و به خودتان که میآیید میبینید که آن را تمام کردهاید؟ شاید هم جزء آن دسته از افراد باشید که تصور میکنند برای سرعت غذا …
بیشتر بخوانید »سرطان دارد . . . . اگر سرطان آمد به خانه ما . . . چه کنیم؟
خبر بیماری، شروع پروسه مواجهه با بیماری سخت است. هنگامی که بدون مهیا کردن بستر لازم جهت انتقال پیام بیماری، واضحاً به بیمار و خانواده اش می گوییم که “سرطان” دارد، به جای “آگاه سازی”، “فاجعه سازی” کردیم…
بیشتر بخوانید »فواید شگفت انگیز خرما برای سلامتی
فواید شگفت انگیز خرما برای سلامتی خرما به این دلیل که سرشار از فیبرهای طبیعی و بسیار غنی از ویتامینها و موادمعدنی است، فواید بیشماری برای سلامتی دارد. این محصولات طبیعی حاوی روغن، کلسیم، سولفور، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و منیزیم هستند که همه برای سلامتی بسیار مفیدند. گفته میشود که مصرف یک خرما در روز برای داشتن یک …
بیشتر بخوانید »آشتی با کودک درون
«کودک درون» اصطلاحی است که بسیار شنیده ایم و هر چند بیشتر به شوخی و طنز از آن استفاده می کنیم، اما مبحثی مهم در روان شناسی است که حتی در درمان رفتارهای ناهنجار و عادات و اضطراب های به جا مانده از دوران کودکی به روان کاوان و روان پزشکان کمک می کند. کودک درون همان بچه کوچکی است …
بیشتر بخوانید »تکنیک های تلقین و تخیل برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه
قدرت تلقین انسان موجودی تلقین پذیر میباشد و تلقین پذیری یکی از ویژگیهای انسان است تلقین تاثیر فوق العاده ای بر انسان دارد. شاید یکی از دلایلی که اسلام زندگی را با گفتن اذان در گوش نوزاد آغاز میکند و با تلقین به میت تمام میکند اهمیت تلقین باشد. بنظر میرسد یک بعد از ابعاد اذکار و عبادات هم بعد …
بیشتر بخوانید »خیانت دیجیتالی در شبکه های اجتماعی
دیروز که کتی وارد اکانت فیسبوک خود شد، متوجه شد که یک پیام خصوصی از امیر دارد. آشنایی آنها به دوران دبیرستانشان برمیگردد و به نظر میرسید که امیر میخواهد این رابطه را دوباره آغاز کند. کتی که مادر سه فرزند است میگوید، «در اولین ایمیلی که دریافت کردم، امیر فقط یک آشنای دور متعلق به دوران دبیرستانم بود.» بعد …
بیشتر بخوانید »تفاوتهاي 8 گانه در سايهروشنهاي رفتاري زنان و مردان
مدتهاست كه تفاوت بين زنان و مردان در جوامع امري چالشبرانگيز است و غالباً به آن از منظر جنسيتي نگريسته شده و مردان بر زنان برتري و غلبه داشتهاند. امروزه با گسترش تساوي حقوق زن و مرد در جوامع، ميزان آگاهيها نسبت به تفاوتهاي اين دو جنس بيشتر شده است.
بیشتر بخوانید »تفاوت گریه در مردان و زنان
۱) زنان ۴ تا ۵ برابر بیشتر از مردان گریه میکنند.۵.۴ بار در ماه. ۲) دختران وپسران تا قبل از بلوغ به یک میزان گریه میکنند، چراکه ترشح هورمون پرولاکتین که باعث تحریک تولید اشک میشود به یک میزان در هر دو جنس تولید میشود. ۳) پس از بلوغ میزان ترشح پرولاکتین که در تولید و تناوب گریه موثر است …
بیشتر بخوانید »